gainer mass

7:00 Śniadanie Mleko spożywcze 2% 250 Płatki owsiane 60 3x kreatyna mega caps olimpa BRAK ZRODLA BIALKA, DAJ JAJA 13:25 II Śniadanie w szkole 2 Jajka Chleb żytni razowy 80 Masło roślinne 10 OK 10:30 Sniadanie w szkole Polędwica sopocka 30 Chleb żytni razowy 80 Masło roślinne 10 Sałata Mass xxl 150 gram +mleko GAINER ZBEDNY, DAJ WIECEJ POLEDWICY [...]

jesli nie wezmiesz jakiegos allegrowego wynalazku - to kazdy praktycznie spelni swoja funkcję. np: super whey gainer olimp, mass xxl trec, lub gainbody machine man activlab tudziez mutant mass PVL'a, czy z drozszych jumbo sci tec'a

[...] bo masz chyba za maly staz treningowy...jezeli chcesz zadbac o pozniejzse duze przyrosty to nie kupuj kretki... hmmm i chyba to wszystko...porzadna dieta+porzadny trening+gainer+glutamina...mysle ze to Ci spokojnie starczy zapalencze :). tak w nawiasie ja dostalem 8kg w miesiac dzieki 6kg mass gainowi i diecie ;)... moglem wiecej ale juz balem [...]

1) ektomorfik 2) 17 3) 70/174 4) 6 miesięcy> 3 miesiące przerwy> 5 miesięcy 5) masa 6) gainer do uzupełnienia diety podczas szkoły (mutans mass) 7) - 8) mutant mass 9) - 10)dieta na ok, bo w szkole ciężko mi utrzymać żeby wszystko było dopięte 11)zależy ile będzie trzeba 12) -

SFD Mass Activator b.dobry i tani gainer... IMO gainer jest najlepszy po treningu:P Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-02-07 21:29:09

[...] lub Vital Max Gainer 1 10 kg WHEY http://www.amocaluk.pl/product_info.php?cPath=30_33&products_id=1146 Ale raczej wezme gainera z Vitalmaxu, bardziej mi sie oplaci, czy to ze w 100g Mass XXL ma 20g bialka, a Vital Max 13,2 to w moim przypadku duzo zmienia?? Jezeli bede to bral to 3 razy [...]

gainer 2 z Vitala i MOnster mass z Bx to sa o mniej wiecej takim skladzie jak chciales 30/70 dla mnie osobiscie smaki Vitala a sa nie dobre za slodkie strasznie slodkie chyba ze Ci to nie przeszkadza mi na poczatku smakowal ale po tygodniu juz nie moglem tego slodkiego pic blee co do Monster Mass'a mam samak jogurtowo-cytrynowy rozpuszczalnosc [...]

Biegam dziennie 5km czy strace na tym duzo masy moze po tym jakis gainer bo mam na stanie Solid Mass

Sebekkk tak AdX117 nie kupuj bo nie ma sesnu, z takim obciazeniem na sztange nie zrobisz dobrego ani przysiadu ani mc, wiec nie ma sensu. softrock najpierw dieta, bialko/gainer uzupelnienie diety wg. potrzeb. michaaaal6 nie ma roznicy. co do treningu to FBW/HST 2-3x w tygodniu. softrock od tego jest dieta zeby nie dopuscic do tego zeby zalalo [...]

Olimp Profi Whey Mass vs Olimp Super Whey Gainer vs Megabol Mass Gain Głosujcie na jeden z trzech, najodpowiedniejszy dla "chudzielców":) Biniu w odzywianiu już "byłem", ale zajrze jeszcze raz (wiedzy nigdy za mało:) Pozdrawiam

Cell Pump bardziej opłacalne Sp 80 - dobry smak, dobra rozpuszczalność Prolongatum - dobra jakośc i cena nawet tez ok Monster Mass - też super gainer Ja bym polecał Sp80 2,5 kg + Cell Pump + Trec Mass XXL Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:13:03

[...] to myślę, że będzie dobry pomysłem wspomóc się nią do diety. Mass Up akurat zawiera kreatynę, więc jeśli chcesz coś na pierwszy raz bez kontaktu z kreatyną popatrz za innym gainerem. Ogólnie zastanów się czy są Ci potrzebne suplementy skoro jesteś w stanie utrzymać dietę i jest stały progres. Gainer na pewno by nie zaszkodził, szczególnie po [...]

masz diete? cel zapewne masa... jako uzupelnienie diety gainer OK mass xxl spoko gainer - polecam wanilie czekolada tez ujdzie

[...] z oliwek gdzie tu białko,wegle??daj kasze/makaron/ryz+mieso/rybe/jajka+warzywa+oliwa Posiłek przed treningowy Ryż brązowy + mięso/ryba 250ml mleka 0,5 tłuszczu + Mass XXL gainera wywal daj wiecej ryzu dodaj troche warzyw i oliwe Posiłek po treningowy 100g ryżu + chude mięso/chuda ryba 250ml mleka 0,5 tłuszczu + Mass XXL gainer z mlekiem wywal [...]

olga możesz ewentualnie zakupić odżywkę węglowodanowo-białkową (gainer), jeżeli masz słabe odżywianie to przyda Ci się 1-2 porcje dziennie jako dodatek i podbicie kcal w ciągu dnia, jeśli chodzi o firmę to dowolność i wybór duży trec mass xxl, ultimate muscle juice, pvl mustant mass, możesz zainwestować w którąś z tych, o odżywianiu już nie będę [...]

Odpusc sobie , magnum 5000 słaby gainer - zjadłem go z 5kg i zadnych efektów . lepiej KUP : GAiner 1 Vitalmax albo doło z te 30zł i Kup MASS XXL ! pozdro

Pamiętam, że kiedyś był Super Whey Gainer o smaku orzecha laskowego - rewelacja, ale od dawna nie widziałem tego smaku, a od jakies czasu to już wogóle nie widze Super Whey Gainera Nie lubie eksperymentować ze smakami, ale dostałem ostatnio próbke Profi Mass o smaku Tiramisu i zostałem miło zaskoczony. Więc teraz mam Profi Mass i Whey Complex [...]

No ale po co mu 4kg ?? 3kg mass xxl jeśli dajesz 2 razy dziennie po 50g wychodzi że 3kg jest na 30 dni. Czyli śniadanie, obiad, kolacja i 2 porcje gainera i masz 5 posiłków. 3kg mass xxl = 100zl Teraz dieta: 1kg piersi z kuraka to koło 15zł i starcza na 3 dni powiedzmy więc 10 kg na 30 dni czyli 10*15= 150zl. 50zl drożej niż gainer a gdzie ryż i [...]

[...] podażą kalorii; bez niej nawet najlepsze odżywki/soople nie pomogą (albo pomogą nie tak, jakbyś tego oczekiwał); białko ploos węglowodany mogą być, gdyż to nic innego jak składniki gainera; możesz wybrać np. system protein 80 i carbo biogenix loob coś z gotowych gaineroow, swg4000, gainer mct, profi whey mass (to jooż bulk) czy monster mass

jak mówicie że taki dobry MASS XXL to podajcie jakieś przyrosty po nim i czy nie Otłuszcza ten gainer bo kupiłem WHEY MASS GAIN hiteca i tylko tłuszcz idzie :( więc wolę się upewnić bo pisaliście że ten hiteca jest dobry :) aha "Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku)" który to smak ma najwiecej ww? Zmieniony przez - damian89r w [...]